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つもる

投稿日時: 2007-9-20 23:28

登録日: 2007-3-28
居住地: 福岡市
投稿: 691

【月間目標300kmの会】2007年９月中旬の報告: ＲＡＸＳさん、【月間目標３００kmの会】の皆さま、こんにちは。

　西日本は相変わらず猛暑のようですが、東京はけっこう涼しい日が多くなってきました。（普通の暑さというべきでしょうか）
　30日の森林マラソンに向けて、皇居や平和の森公園など少しアップダウンのあるコースで登りの練習を開始しました。
　１回あたりの距離は伸びませんが、なんと７日連続ランを１年ぶりにやってしまったため、300キロペースに戻りました。

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月　日曜　距離　備考
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9月11日　火　 0.0　箱根湯本に宿泊。雨で走れず
9月12日　水　 0.0　小田原、江ノ島、鎌倉観光。走れず
9月13日　木　 0.0　ついでに休み
9月14日　金　27.0　FRUN皇居オフ。自宅→皇居＋3周
9月15日　土　13.7　平和の森公園周回
9月16日　日　15.8　平和の森公園周回
9月17日　月　13.2　帰宅ラン
9月18日　火　13.2　中野、大久保、市ヶ谷、皇居
9月19日　水　13.2　皇居、市ヶ谷、大久保、中野
9月20日　木　33.7　通勤往復ラン
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　　　　9月上旬79.5km　9月中旬129.8km　9月合計209.3km
　　　　　　　　本年通算　2580.5km(走行日数143日）　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　つもる＠高円寺

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