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トピック |
| ＲＡＸＳ |
投稿日時: 2013-2-10 2:02 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 三重県
- 投稿: 1224
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- 【月間目標300kmの会】2013年1月下旬の報告
- 【月間目標300kmの会】の皆さん、こんばんはＲＡＸＳ＠三重県です。
１月下旬は中旬よりは走りましたが、目標には大きく到達できず。
トータルでも1月は130km/月そこそこに終わりました。
久しぶりに当選した東京マラソンは甥の結婚式でＤＮＳとなり
いかにモチベーションを維持するかが２月の課題です。
【１月下旬の報告】
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月 日 曜 距離km 時分秒 LAP 指数 コース コメント
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1/21 月 0.0km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/22 火 12.0km 1:14:06 6:10 61 稲永スポセン体育館 (周回コース50周)
/23 水 12.0km 1:07:00 5:35 66 稲永スポセンジム＆体育館(ミル6km,周回25周)
/24 木 12.0km 1:08:00 5:40 65 稲永スポセン体育館 (周回コース50周)
/25 金 12.8km 1:10:39 5:31 67 稲永スポセンジム＆体育館(ミル2km,周回45周)
/26 土 0.0km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/27 日 0.0km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/28 月 0.0km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/29 火 0.0km -:--:-- -:-- -- (歓送迎会でランオフ)
/30 水 0.0km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/31 木 12.0km 1:03:16 5:16 69 稲永スポセンジム (ミル6km＋ミル6km)
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合計は 60.8km でした。
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2013年1月の走行距離は上55.9km＋中16km＋下60.8km＝132.7km
2013年の走行距離累計は1月下旬迄で 132.7km
(走り始めの1998年２月からの累計は 53,135.0km
地球２周(80,000km)まで 26,865.0km
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−RＡＸＳ＠三重県員弁郡東員町−
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