ＲＡＸＳさん、３００キロな皆様、こんにちわ。権太坂です。
今年もよろしくお願いします。
年明けは天候にも恵まれ、順調に走りだすことができました。
風邪に悩まされた昨年とは大違いです。ただ、つくば以降の
走り込みの疲れが出てきて、ちょっと足が重いので、勝田まで
に回復するかどうか心配です。
date km time m:s/km memo
1/2 23.0 1:54:43 4:59 快晴14-12℃ 赤塚23R
2539-2509-2451-2430-1434
1/3 25.0 2:06:13 5:03 晴後曇6-4℃洞峰大回12R
2546-2528-2508-2452-2457
1/5 35.0 2:57:53 5:05 晴0-4℃つくば旧6k折り返し洞峰大回11R
2614-2536-2528-2525-2521-2509-2450
1/6 25.0 2:05:30 5:01 晴7-6℃洞峰大回12R
2553-2519-2509-2451-2418
1/9 10.3 51:16 4:59 曇6-7℃洞峰大回4R 0938-3238-0900
1/10 10.3 50:55 4:57 快晴6-7℃洞峰大回4R 0930-3229-0856
上旬計 128.6 10:46:30 5:02
月間計 128.6 10:46:30 5:02
年間計 128.6 10:46:30 5:02
通算 45133.0 167:11:02:39 5:21
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権太坂 from つくば
http://gontazaka.la.coocan.jp/index.html
【月間目標300kmの会】2013年1月の受付台 (ＲＡＸＳ, 2013-1-11 21:47) 
【月間目標300kmの会】2013年1月上旬 (おやま, 2013-1-12 19:28) 
【月間目標300kmの会】2013年1月上旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2013-1-12 23:50) 