8.オンラインイベント : 【脱・月間200kmの会】12月後半

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AKA	投稿日時: 2013-1-1 21:13
運営スタッフ 登録日: 2007-3-6 居住地: 大阪 投稿: 1816	Re: 【脱・月間200kmの会】12月後半 2012年度今年最後の報告です。 今年はとにかく業爆の連続で、まともに走れた月が有りませんでした。 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− １６日(日)　10.0km：万博駅伝 １７日(月)　6.0km：カーボ抜きラン １８日(火)　　0km：休み １９日(水)　4.0km：カーボ抜きラン ２０日(木)　　0km：休み ２１日(金)　　0km：休み ２２日(土)　　0km：休み ２３日(日)　42.0km：加古川マラソン ２４日(月)　　0km：休み ２５日(火)　　0km：さぼり ２６日(水)　　0km：さぼり ２７日(木)　15.0km：通勤ラン ２８日(金)　　0km：さぼり ２９日(土)　18.0km：夕方ラン ３０日(日)　　0km：休み ３１日(月)　11.0km：年末ラン −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− １２月後半計 106.0km：前半頑張ったのに、後半はズルズルと脱落 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− １２月合計　256.0km：ついに300に届かないまま、年が終わってしまった。 今年は本当に業爆続きで、思う様に走れませんでした。 取りあえず今シーズンのフルは４本終わり、残すは後３本です(笑) ---------------- 　　by．AKA

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•    【脱・月間200kmの会】12月後半 (AKA, 2012-12-31 12:24)
•      Re: 【脱・月間200kmの会】12月後半 (オレンジペコ, 2013-1-1 4:39)
•    » Re: 【脱・月間200kmの会】12月後半 (AKA, 2013-1-1 21:13)
•        Re: 【脱・月間200kmの会】12月後半 (ジロー, 2013-1-12 22:00)