8.オンラインイベント : 【脱・月間200kmの会】12月前半

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投稿者	トピック
AKA	投稿日時: 2013-1-1 21:02
運営スタッフ 登録日: 2007-3-6 居住地: 大阪 投稿: 1822	Re: 【脱・月間200kmの会】12月前半 まとめ報告第三弾です −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 　１日(土)　44.0km：妙見山LSD 　２日(日)　　　0km：休み 　３日(月)　　　0km：さぼり 　４日(火)　　　0km：寝過ごし 　５日(水)　　10.0km：通勤ラン 　６日(木)　　10.0km：通勤ラン 　７日(金)　　　0km：休み 　８日(土)　　14.0km：ペース走 　９日(日)　　42.0km：奈良マラソン １０日(月)　　　0km：休み １１日(火)　　　0km：さぼり １２日(水)　　10.0km：通勤ラン １３日(木)　　　0km：さぼり １４日(金)　　10.0km：通勤ラン １５日(土)　　10.0km：通勤ラン −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− １２月前半計　150.0Km：今シーズン３本目のフルマラソン完了(^^; ---------------- 　　by．AKA

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•    【脱・月間200kmの会】12月前半 (AKA, 2012-12-15 23:02)
•      Re: 【脱・月間200kmの会】12月前半 (オレンジペコ, 2012-12-18 4:09)
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•        Re: 【脱・月間200kmの会】12月前半 (ジロー, 2013-1-12 21:29)