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トピック |
| AKA |
投稿日時: 2013-1-1 20:55 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-6
- 居住地: 大阪
- 投稿: 1822
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- Re: 【脱・月間200kmの会】11月後半
- まとめ報告第二弾です(^^;
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１６日(金) 0km：業爆で走れず
１７日(土) 0km：業爆で走れず
１８日(日) 0km： 〃
１９日(月) 0km： 〃
２０日(火) 9.0km：通勤ラン
２１日(水) 8.0km：通勤ラン
２２日(木) 0km：休み
２３日(金) 0km：休み
２４日(土) 0km：休み
２５日(日) 42.0km：大阪マラソン
２６日(月) 0km：休み
２７日(火) 0km：さぼり
２８日(水) 0km：さぼり
２９日(木) 9.0km：通勤ラン
３０日(金) 0km：さぼり
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１１月後半計 68.0km：業爆も有り、後半一気に脱落
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１１月合計 233.0km：はぁ〜、最低限の距離でした。
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by．AKA
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【脱・月間200kmの会】11月後半 (AKA, 2012-12-3 21:47) 