8.オンラインイベント : 【脱・月間200kmの会】11月前半

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AKA	投稿日時: 2013-1-1 20:40
運営スタッフ 登録日: 2007-3-6 居住地: 大阪 投稿: 1816	Re: 【脱・月間200kmの会】11月前半 なかなか書く暇が取れず、まとめての報告です。 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 　１日(木)　　0km：休み 　２日(金)　12.0km：通勤ラン 　３日(土)　42.0km：淀川市民マラソンン 　４日(日)　　0km：休み 　５日(月)　　0km：休み 　６日(火)　9.0km：通勤ラン 　７日(水)　　0km：休み 　８日(木)　13.0km：通勤ラン 　９日(金)　12.0km：通勤ラン １０日(土)　15.0km：ペース走 １１日(日)　42.0km：妙見山LSD １２日(月)　　　0km：休み １３日(火)　　　0km：休み １４日(水)　1O.0km：通勤ラン １５日(木)　10.0km：通勤ラン −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− １１月前半計　165.0Km：平日が思う様に走れないのは残念 ---------------- 　　by．AKA

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•    【脱・月間200kmの会】11月前半 (AKA, 2012-11-16 21:27)
•      Re: 【脱・月間200kmの会】11月前半 (オレンジペコ, 2012-11-19 5:03)
•        Re: 【脱・月間200kmの会】11月前半 (ジロー, 2012-12-9 23:02)
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