8.オンラインイベント : 【脱・月間200kmの会】12月後半

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オレンジペコ	投稿日時: 2013-1-1 4:39
登録日: 2007-10-8 居住地: 茨城県ひたちなか市 投稿: 238	Re: 【脱・月間200kmの会】12月後半 AKAさん、ジローさん、明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。 12月になって昨年初めて300kmを超えることが出来ました。調子の上がらない1年間でしたが11月の大田原Mあたりから少しずつ上向いてきました。今年は別大M切符を手に入れるため、しっかり走りこみたいと思います。 １６日(日)13.7km：駅前〜R245コース １７日(月)　　km： １８日(火)15.6km：朝、小雨 2.6km×6R １９日(水)15.0km：朝、駅前〜R245＋1.3km ２０日(木) 9.3km：朝ラン ２１日(金) 5.0km：朝ラン ２２日(土) 9.6km：雨3.2km×3R ２３日(日)30.4km：勝田Mコース前半＋4km ２４日(月)19.8km：勝田Mコース後半＋4km ２５日(火) 9.3km：朝ラン ２６日(水)11.7km：朝ラン ２７日(木)　　km： ２８日(金) 9.3km：朝ラン ２９日(土)　　km： ３０日(日)19.0km：小雨、3.2km×6R ３１日(月) 9.3km：勝田1周 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− １２月後半計　　177.0km： −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− １２月合計　　　311.2km： オレンジペコ

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•    【脱・月間200kmの会】12月後半 (AKA, 2012-12-31 12:24)
•    » Re: 【脱・月間200kmの会】12月後半 (オレンジペコ, 2013-1-1 4:39)
•      Re: 【脱・月間200kmの会】12月後半 (AKA, 2013-1-1 21:13)
•        Re: 【脱・月間200kmの会】12月後半 (ジロー, 2013-1-12 22:00)