ＲＡＸＳさん、３００キロな皆様、こんにちわ。権太坂です。
400キロ目指して順調に走っていたのですが、急性の胃腸炎にやられてしまい、
体調が狂って、ＦＲＵＮの忘年会もあきらめざるを得ませんでした。
勝田に向けた調整もちょっと予定が狂ってむずかしくなりました。
date km time m:s/km memo
12/11 10.3 50:36 4:55 快晴10℃洞峰大回4R 0931-3223-0842
12/12 22.2 1:49:27 4:56 晴10-6℃赤塚22R 2538-2502-2439-2404-1004
12/15 35.6 3:01:54 5:07 曇4-7℃ つくば旧6k折り返し洞峰大回11
2613-2553-2544-2541-2503-2510-2504-0300
12/16 23.4 1:57:08 5:00 晴14-17℃洞峰大回11R 2605-2526-2457-2435-1605
12/18 10.3 51:22 4:59 晴13℃洞峰大回4R 0936-3243-0903
12/20 10.3 49:32 4:49 快晴9℃西北西風7m 洞峰大回4R 0918-3137-0837
中旬計 112.1 9:19:59 5:00
月間計 255.2 21:15:34 5:00
年間計 3854.5 328:05:15 5:06
通算 44828.2 166:09:27:36 5:21
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権太坂 from つくば
http://gontazaka.la.coocan.jp/index.html
【月間目標300kmの会】2012年12月の受付台 (ＲＡＸＳ, 2012-12-12 0:46) 
【月間目標300kmの会】2012年12月上旬 (おやま, 2012-12-12 9:25) 
【月間目標300kmの会】2012年12月上旬・中旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2012-12-24 23:28) 