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トピック |
| ＲＡＸＳ |
投稿日時: 2012-12-24 23:28 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 三重県
- 投稿: 1220
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- 【月間目標300kmの会】2012年12月上旬・中旬の報告
- 【月間目標300kmの会】の皆さん、こんばんは ＲＡＸＳです。
１２月上旬・中旬を合わせて報告します。今月もまだまだ助走段階で
離陸できていません。下旬も推して知るべしです。やっぱり、土日の
どちらかぐらいは走らないとね〜。
【１２月上旬の報告】
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月 日 曜 距離km 時分秒 LAP 指数 コース コメント
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12/ 1 土 0.0km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/ 2 日 0.0km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/ 3 月 0.0km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/ 4 火 23.1km 2:20:18 6:04 72 伊坂ダム往復+ダム湖1周 (雨曇り北西風昼走)
/ 5 水 12.0km 1:06:37 5:33 66 稲永スポセン体育館 (周回コース50周)
/ 6 木 15.0km 1:18:10 5:13 73 稲永スポセンジム (ミル5km+5km+5km)
/ 7 金 0.0km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/ 8 土 0.0km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/ 9 日 0.0km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/10 月 0.0km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
--------------------------------------------------------------------------
合計は 50.1km でした。
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【１２月中旬の報告】
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月 日 曜 距離km 時分秒 LAP 指数 コース コメント
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12/11 火 12.0km 1:04:50 5:24 68 稲永スポセン体育館 (周回コース50周)
/12 水 12.0km 1:07:46 5:39 65 稲永スポセン体育館 (周回コース50周)
/13 木 8.4km 0:49:25 5:53 59 稲永スポセンジム (周回10周+ミル6km)
/14 金 0.0km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/15 土 0.0km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/16 日 0.0km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/17 月 0.0km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/18 火 12.0km 1:09:50 5:49 64 稲永スポセン体育館 (周回コース50周)
/19 水 13.2km 1:08:29 5:11 71 稲永スポセン体育館 (周回コース50周)
/20 木 12.0km 1:03:47 5:19 68 稲永スポセン体育館 (周回コース50周)
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合計は 69.6km でした。
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2012年12月は 上旬50.1km＋中旬69.6km＝ 119.7kmでした。
2012年の走行距離累計は12月中旬迄で 2,939.7kmでした。
(走り始めの1998年２月からの累計は 52,972.9kmでした。
地球２周(80,000km)まで 27,027.1kmです。)
----------------
−RＡＸＳ＠三重県員弁郡東員町−
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