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投稿日時: 2012-12-22 9:08 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 福岡市
- 投稿: 691
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- 【月間目標300kmの会】2012年12月中旬の報告
- ＲＡＸＳさん、【月間目標３００kmの会】の皆さま
12月は300キロどころか150キロ程度で終わりそうです・・・
16日の関東10マイル、「被り物禁止」、「ダラダラ走禁止」の競技指向の大会でした
参加者は300名程度。整列はスタート3分前、最前列は順天堂大学のユニフォームがずらり
スタートロスもなく、周囲の速い流れに巻き込まれて突っ走ることに
5キロ通過は5キロ自己ベストとわずか4秒差。10キロ通過は10キロ自己ベスト更新！ 
終盤は失速しつつも、なんとか最後まで走り続け、時計をにらみながらダッシュしてゴール
目標の70分をかろうじてクリアしました
次は松戸七草マラソン10キロ、今回出した自己ベスト更新が目標となります。
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12月11日 火 7.9 帰宅ラン 亀有〜
12月12日 水 0.0 休
12月13日 木 0.0 休
12月14日 金 0.0 休
12月15日 土 0.0 休
12月16日 日 20.7 関東10マイル 69'55 20'57-21'36-22'24-4'58
12月17日 月 0.0 休
12月18日 火 0.0 休
12月19日 水 0.0 休
12月20日 木 0.0 休
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12月計101.0km（走行10日）（上旬72.4km、中旬28.6km 下旬---km）
本年通算 2223.4km(走行日数163日）97年からの通算26986.7km
地球の反対側まで約13000キロ
今後のレース予定
1月13日 松戸七草マラソン 10キロ
2月 3日 神奈川マラソン ハーフ
2月10日 高尾山天狗トレイル 15キロ
3月24日 荒川マラソン フル
4月21日 かすみがうらマラソン フル
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