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トピック |
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| しぶまま |
投稿日時: 2012-12-17 4:34 |
- 登録日: 2007-12-27
- 居住地: 千葉県
- 投稿: 761
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- 第４３回防府読売マラソン
- 「防府」な皆さん、お疲れ様でした。
はやと丸さんのおかげで、NAOJIさんとともに
後夜祭堪能してきました。
さて、本題の大会結果ですが、なんとか完走出来ました。
でも、昨今のランニングブームによる大幅な参加者増と
予報より上昇した気温、１２月とは思えぬ直射日光により
３４ｋｍと３９ｋｍの水が（もちろん、スポドリも）
売り切れていました（涙）
２９ｋｍから無給水、コース脇には脚を攣ったランナーが
多数のたうちまわっていましたが、
どうすることも出来ません。
「第４３回」だからとか、「制限時間が４時間だから」とか
関係なく、不測の事態って起きるんだな、と思いました。
大会要綱やスタート前の注意事項でも
「給水所以外で飲食の提供を受けると
助力とみなし、失格」と明記されていたため
小銭を持って走ったランナーはごく、ごく少数と思います。
沿道からの「がんばれ」の声援も
何年か前の流行語「同情するなら金をくれ」のパクリで
「がんばれと言うなら、水をくれ」と内心思っていました。
（もちろん、応援の方々は水が無いなんて知らないのですが）
そんななか、自己ベストを更新されたNAOJIさんは
あっぱれでした。
新幹線アフターのお三方は、どうだったのでしょう？
また、近いうちにお会い出来ますように！
しぶまま＠来週はクリスマス本番♪
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| ゲスト |
投稿日時: 2012-12-17 5:40 |
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- Re: 第４３回防府読売マラソン
- しぶままさん、お疲れ様でした。
完走が危ういようなことを書いていたので、競技場に入って来た所を見て良かったと思いました。
防府市のHPを見たら、もう昨日の結果がアップされていました。完走証にもありましたがスタート時の気温が16度もあったんですね。だんだん下がってはいたけど私も後半脱水気味で給水所が待ち遠しかったです。前半からしっかり給水摂れば良かったと反省。途中から日射病と思われる頭痛もあったし12月だからって帽子も被らず甘く見ていたようです。その代わり天気が良かったので朝夕の冷え込みは厳しかったですね。ゴールしてからはみるみる身体が冷えて行きました。
途中で抜いたり抜かれたりしたルンルンさんに40キロ辺りから引っ張ってもらい自己ベスト更新出来て良かったです。ルンルンさんありがとう。
まほろんさん、たけしたさんはどうだったのかな？
今日は秋吉台と津和野観光に行って明朝の飛行機で帰ります。
来年もし洞爺湖マラソンで3時間半切れなかったら、また防府に出るつもりです。
詳細な完走記はブログにアップしました。
http://wp.me/p19T2z-1q3
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| たけした |
投稿日時: 2012-12-17 9:30 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: ＵＳＪまで3.2キロ
- 投稿: 1785
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- Re: 第４３回防府読売マラソン
- 残念ながら３０キロでリタイヤしました、
気温16度で暑かったです。
スタート後 5キロで発汗（汗；；；）
最初の1キロはスタートロス含めて6分半ほど めっちゃ混雑でした。
その後は予定通りキロ5分で走行。そかし暑い のでペースダウン
１５キロの給水で他の選手と接触 腕時計のばね棒がはずれでぷらぷらに〜〜
表示もセロにもどってるやん〜〜
これはもう 勝手に気分で走るしかないと気持ちを切り替えた。
まぁ時計は生きてるかどうかわからへんから ５キロごとにラップボタンは押しておいた。
２５キロくらいから 太もも内側に肉離れしそうな弱い痛みが発生 速度を落とす。 調子が戻ったのでペースアップ 気持ちキロ５分を切るような速度になると下腹部某所に違和感がぁ〜〜 でまたまた速度を落とす。
速度を落とせば走れるが そのまま行くと帰りの新幹線が危ない のと
万が一途中で 肉離れとか痛みが発生するといやなので ３０キロ過ぎの
折り返し地点でリタイヤしました。
そこからバスに乗らずに ドリンクを１本貰ってジョグで会場へもどりました。
丁度 サブ３の選手がゴールするところでした。
私は急いで着替えてバスにのりました。すぐ後から 普通の靴下で激走されたＭ氏も乗ってきてうないこと合流できました。
駅前のスーパーで宴会用食材とビールとお土産を買って電車に。
新幹線はほぼ満席状態それでも 並んで飲み食いし・健康談義などをしながら無事帰阪しました。
今回の原因は 暑さもあるけど 真夏に足の故障で走れなかったのと 秋口には下腹部違和感等でスピード練習もできなかった。そのため体重が２キロ以上重かったことかと〜〜
まぁ３０キロでやめたのですぐに練習に入れるので 別大にむけての練習がすぐに出来るってことでしょうか？？
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| たけした |
投稿日時: 2012-12-17 9:31 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: ＵＳＪまで3.2キロ
- 投稿: 1785
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- Re: 第４３回防府読売マラソン
- しぶままさん お疲れ様でした〜〜
さすが粘りのはしりでしたね〜〜〜
またゆっくり宴会したいなぁ〜〜
ではでは
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| たけした |
投稿日時: 2012-12-17 9:33 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: ＵＳＪまで3.2キロ
- 投稿: 1785
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- Re: 第４３回防府読売マラソン
- ＮＡＯＪＩさん さすがですね〜〜
帰りの電車内でも話題になってました〜〜
気象条件の悪い中での練習や 今回のような暑い中でもきっちりと結果を出されてすごいなぁ〜〜って
またよろしくね〜〜
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| まほろん |
投稿日時: 2012-12-17 11:37 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-5
- 居住地:
- 投稿: 718
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- Re: 第４３回防府読売マラソン
- お疲れ様。
折り返しは元気そうだったのに、あの後水不足したか。
今年は給水テーブルが沢山でてるなあ、と思っていたのですが、存外の高気温と３０００人超の参加者には対応できなかったようですね。
帰りの新幹線はほぼ満席！
１両に我々のグループだけだった５年前とは大違いでした。
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| まほろん |
投稿日時: 2012-12-17 11:39 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-5
- 居住地:
- 投稿: 718
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- Re: 第４３回防府読売マラソン
- 自己ベスト更新おめでとうございます。
大阪メンバーにとっても暑いコンディションだったので、北海道組にはキツイ気温だったことでしょう。
おまけに無風に近かったし。
そんな中での粘りの走り！流石です、
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| まほろん |
投稿日時: 2012-12-17 11:43 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-5
- 居住地:
- 投稿: 718
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- Re: 第４３回防府読売マラソン
- ３時間４分でした。
敗因は靴下です。
レース用を忘れてしまったので通勤用で走ったら足裏が酷い水脹れになってしまいました（泣）
持ち物チェックリスト作成しなくては！
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| たけした |
投稿日時: 2012-12-17 16:53 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: ＵＳＪまで3.2キロ
- 投稿: 1785
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- Re: 第４３回防府読売マラソン
- ひょっとして素足の方がよかったかも〜〜
実験してみてね〜 治ったら〜〜
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| ずぼらっち |
投稿日時: 2012-12-17 19:46 |
- 登録日: 2007-7-25
- 居住地:
- 投稿: 38
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- Re: 第４３回防府読売マラソン
- ＞しぶままさん
ご無沙汰しておりました。
ずぼらっちです。
お声をかけていただいてありがとうございました。
とても嬉しかったです。
ホテル付近でお会いした時は脚を引きずっていらっしゃいましたが
その後大丈夫ですか？
私も今日わあちこち痛くて、おまけにだるくて何をする気も起きません(笑)。
さて給水がそんなに酷い状態だったとわ．．．。
気温が高かったとわいえ主催者側の誤算でしたね。
水分の提供だけわきちんとしてもらわないとランナーの生命線ですものね。
私も25キロ過ぎからふくらはぎと脛に痙攣が来てしまい
だましだましの走りになってしまいました。
16度あったここで知り、そりゃ脱水で痙攣も起こるわけだと納得いたしました。
特に最初の5キロ、走っていて汗いっぱい出てつらかったですもの。
またどこかの大会でお会いできますように。
よろしくお願いいたします。
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