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トピック |
| まりも |
投稿日時: 2007-9-16 22:19 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-5
- 居住地: 京都
- 投稿: 2172
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- Re: 【ぼちぼち会】9月前半報告台
- 【ぼちぼち会】の皆さん、こんにちは。
全然自分の報告できてなかったので、今月はちゃんとしておきます。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
日 距離 コメント
1(土) 5.0km：息子のサッカーの試合の合間にジョグ、午後はおこしやすＭ打ち合わせ
2(日） 9.5km：世陸女子Ｍをラジオで聞きながらジョグ。土佐礼子の走りに感動！
3(月) km：
4(火) km：
5(水) 8.8km：近所のお友達とナイトラン
6(木) km：
7(金) km：
8(土) 21.0km：ダンナ自転車伴走で新林道ルート開拓、亀岡方面へ
9(日) 7.0km：朝ラン、ホームコース
10(月) 1.5km：息子の運動会特訓で、一緒にアップ＋ダッシュ5本
10(月) 5.5km：あまりに涼しいのでナイトラン
11(火) km：
12(水) km：
13(木) 6.7km：ナイタージョグ、阪神快勝で首位キープ♪
14(金) km：
15(土) 21.5km：朝、息子の特訓に付き合い右足軽い肉離れっぽくなった。様子見でLSD。大丈夫っぽい（ほっ）
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
９月前半計 86.5km：
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
後半は22〜24の連休が、息子の運動会、地域の運動会で全然走れそうもなく、距離が伸ばせるか不安。特に地域の運動会は毎年リレーです。怪我しないようにしないと・・・
まりも＠京都
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 【ぼちぼち会】9月前半報告台 (まりも, 2007-9-16 17:33)
- Re: 【ぼちぼち会】9月前半報告台 (ゲスト, 2007-9-16 20:52)
- Re: 【ぼちぼち会】9月前半報告台 (まりも, 2007-9-16 22:00)
- Re: 【ぼちぼち会】9月前半報告台 (ゲスト, 2007-9-19 22:57)
- Re: 【ぼちぼち会】9月前半報告台 (ヤマシュウ, 2007-9-17 8:26)
- Re: 【ぼちぼち会】9月前半報告台 (ゲスト, 2007-9-19 23:06)
- » Re: 【ぼちぼち会】9月前半報告台 (まりも, 2007-9-16 22:19)
- Re: 【ぼちぼち会】9月前半報告台 (ヤマシュウ, 2007-9-17 8:13)
- Re: 【ぼちぼち会】9月前半報告台 (まりも, 2007-9-17 20:52)
- Re: 【ぼちぼち会】9月前半報告台 (ヤマシュウ, 2007-9-18 5:15)
- Re: 【ぼちぼち会】9月前半報告台 (ヤマシュウ, 2007-9-17 8:05)
- Re: 【ぼちぼち会】9月前半報告台 (まりも, 2007-9-17 20:55)
- Re: 【ぼちぼち会】9月前半報告台 (じぇい！, 2007-9-17 22:19)
- Re: 【ぼちぼち会】9月前半報告台 (ヤマシュウ, 2007-9-18 5:14)
- Re: 【ぼちぼち会】9月前半報告台 (じぇい！, 2007-9-23 22:08)
- Re: 【ぼちぼち会】9月前半報告台 (まりも, 2007-9-18 23:43)
- Re: 【ぼちぼち会】9月前半報告台 (じぇい！, 2007-9-23 22:15)
- Re: 【ぼちぼち会】9月前半報告台 (まりも, 2007-9-25 1:16)
- Re: 【ぼちぼち会】9月前半報告／たくゆき (たくゆき, 2007-9-18 10:15)
- Re: 【ぼちぼち会】9月前半報告／たくゆき (ヤマシュウ, 2007-9-18 21:40)
- Re: 【ぼちぼち会】9月前半報告／たくゆき (たくゆき, 2007-9-19 21:16)
- Re: 【ぼちぼち会】9月前半報告／たくゆき (まりも, 2007-9-18 23:46)
- Re: 【ぼちぼち会】9月前半報告台 (おくやん, 2007-9-24 10:01)
- Re: 【ぼちぼち会】9月前半報告台 (まりも, 2007-9-25 1:13)
- Re: 【ぼちぼち会】9月前半報告台 (おくやん, 2007-9-26 0:37)
- Re: 【ぼちぼち会】9月前半報告台 (まりも, 2007-9-26 8:27)
- Re: 【ぼちぼち会】9月前半報告台 (たくゆき, 2007-9-26 6:58)
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