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| ＲＡＸＳ |
投稿日時: 2012-11-19 0:08 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 三重県
- 投稿: 1220
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- 【月間目標300kmの会】2012年11月上旬の報告
- 【月間目標300kmの会】の皆さん、こんばんは ＲＡＸＳです。
１１月上旬の2日・3日と福島県いわき市に出張でした。2日の夜は出張ランが
出来なかったので3日の早朝に常磐線泉駅前から三崎公園まで往復しました。
出発時は真っ暗でしたが次第に夜が空け三崎公園の展望台で日の出を見ました。
東北復興の夜明けを祈りました。
距離的には１１月も上旬からつまづく最近多いパターンの予感です（笑）。
【１１月上旬の報告】
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月 日 曜 距離km 時分秒 LAP 指数 コース コメント
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11/ 1 木 12.0km 1:09:09 5:46 64 稲永スポセン体育館 (周回コース50周。)
/ 2 金 0.0km -:--:-- -:-- -- (福島出張ランオフ)
/ 3 土 15.7km 1:30:11 5:45 68 泉駅-三崎公園往復 (早朝出張ラン)
/ 4 日 0.0km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/ 5 月 0.0km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/ 6 火 12.0km 1:06:22 5:32 66 稲永スポセン体育館 (周回コース50周。)
/ 7 水 12.0km 1:04:47 5:24 68 稲永スポセン体育館 (周回コース50周。)
/ 8 木 12.0km 1:08:37 5:43 64 稲永スポセン体育館 (周回コース50周。)
/ 9 金 7.0km 0:41:08 5:53 58 稲永スポセンジム (トレッドミル5km+2km)
/10 土 0.0km -:--:-- -:-- -- (大会前ランオフ)
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合計は 70.7km でした。
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2012年11月は 上旬70.7kmでした。
2012年の走行距離累計は11月上旬迄で 2,654.1kmでした。
(走り始めの1998年２月からの累計は 52,687.3kmでした。
地球２周(80,000km)まで 27,312.7kmです。)
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−RＡＸＳ＠三重県員弁郡東員町−
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