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トピック |
| たけした |
投稿日時: 2012-10-25 12:19 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: ＵＳＪまで3.2キロ
- 投稿: 1785
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- Re: 第１８回四万十川ウルトラマラソン雑感など〜〜【完走記】
- １ マイクロバスだったけど 結構快適やった〜〜〜
２ 窪川の道の駅でないと 塩ケンピは買えない
３ 窪川の豚串は３００円で美味しかった
４ 前夜祭は入り口対角線でかつセンターテーブルに近いところが吉
５ 前夜祭のチェックはナンバー記入のみ
６ 前夜祭ではしっかり食事ができた。 食べるだけなら４０分で十分かと
７ スタート会場 マイクロバスだと止めやすかった。
８ 相変わらず急いでトイレに行かなくても大丈夫やった〜〜
９ やっぱり 最初の２０キロをとばしすぎたみたい〜〜２時間３５分スタートロス５分？？
１０ 暑かった〜〜（苦笑！！）
１１ カヌー館でてすぐ 右側でコーラやビールが売っていたらしい。酒屋さんか居酒屋さん風だとか 未確認ですぅ。
１２ 最後暗くなってから時計が読めない スイッチを確認しておくように
できれば小型ライトをもって 距離表示を確認するように コースの人にきいても信用してもアカン〜〜（苦笑！！）
１３ ゴール後 １名が体調不良に 暑さのためか 救急搬送にはならなかったけど よその選手１人が救急搬送されていた。
睡眠不足が主因かと思う。ゴール後の対応をもっとしっかりとしなくては〜
１４ ふくらはぎサポーターは効果的であった
１５ 芍薬甘草湯と 五苓散が効果的であった。
１６ 打ち上げの料理はもう少し少なくてもよいかなぁ〜〜
１７ 二日続きのおうどんでも美味しかった 胃に優しいからよいかと〜
１８ メンバーの高齢化のためか 金魚のい被り物のゴールを見逃した〜〜
１９ 私も沈下橋で写真とった人のゴールに気が付かなかった、注意しなければ（苦笑！！）
２０ スーパー銭湯に石鹸 タオルはありません、
２１ ゴール時のタオルかけもありませんので〜（苦笑！！）
２２ ２０時ごろにゴール会場を出発して銭湯にむかうこと
遅くなるとＪＴＢのツアーバスがきて混雑する もしくは待たされる怖れ大
２３ 緊急時の連絡先を聞いておこう〜〜
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第１８回四万十川ウルトラマラソンその１前日編【完走記】 (たけした, 2012-10-25 11:56) 