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ユーザ登録数：1010名
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| 投稿者 |
トピック |
| AKA |
投稿日時: 2012-10-15 20:06 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-6
- 居住地: 大阪
- 投稿: 1804
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- 【脱・月間200kmの会】10月前半
- 【脱・月間200kmの会】10月前半です。
一気に涼しくなってきました。
走ってもそれほど汗をかかず、ランニングには最高の季節ですね。
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１日(月) km：
２日(火) km：
３日(水) km：
４日(木) km：
５日(金) km：
６日(土) km：
７日(日) km：
８日(月) km：
９日(火) km：
１０日(水) km：
１１日(木) km：
１２日(金) km：
１３日(土) km：
１４日(日) km：
１５日(月) km：
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１０月前半計 Km：
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by．AKA
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| オレンジペコ |
投稿日時: 2012-10-22 5:25 |
- 登録日: 2007-10-8
- 居住地: 茨城県ひたちなか市
- 投稿: 238
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- Re: 【脱・月間200kmの会】10月前半
- AKAさん、ジローさん、こんにちは。
先月の城内坂ウルトラは完走できなかったけれど大分体にきていたようです。前半あまり走れませんでした。ランニングには一番良い季節ですが走り込めず、少しあせってます。
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１日(月) km：
２日(火) 5.0km：朝ラン
３日(水) km：
４日(木) km：
５日(金) km：
６日(土) km：
７日(日)18.3km：朝千波湖3km×3R、夕方勝田1周
８日(月) 5.0km： 茂木ふれあいマラソン
９日(火) km：
１０日(水) km：
１１日(木) km：
１２日(金) km：
１３日(土)15.3km：県民の森クロカンコース３R
１４日(日)30.4km：勝田マラソンのコース沿い
１５日(月) km：
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１０月前半計 73.0Km：
オレンジペコ
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