8.オンラインイベント : 【脱・月間200kmの会】9月後半

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AKA	投稿日時: 2012-10-15 20:25
運営スタッフ 登録日: 2007-3-6 居住地: 大阪 投稿: 1824	Re: 【脱・月間200kmの会】9月後半 引き続き、後半の報告を。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ １６日(日)　36.0km：妙見山。 １７日(月)　　0km：休み。 １８日(火)　0km：さぼり。 １９日(水)　10.0km：通勤ラン。 ２０日(木)　10.0km：通勤ラン。 ２１日(金)　10.0km：通勤ラン。 ２２日(土)　13.0km：今週も通勤ラン。 ２３日(日)　13.0km：日曜日も通勤ラン(/_;) ２４日(月)　10.0km：通勤ラン。 ２５日(火)　8.0km：通勤ラン。 ２６日(水)　　0km：村岡ダブルフルウルトラに向けて休養。 ２７日(木)　　0km：休み ２８日(金)　　0km：休み ２９日(土)　　0km：休み ３０日(日)　100.0km：村岡ダブルフルウルトラランニング。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ ９月後半計　210.0km：村岡を３年連続完走出来ました。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ ９月合計　　372.0km：さて、筋肉痛でこの後１週間は休みです。 ---------------- 　　by．AKA

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•    【脱・月間200kmの会】9月後半 (AKA, 2012-9-29 10:24)
•      Re: 【脱・月間200kmの会】9月後半 (オレンジペコ, 2012-10-3 6:51)
•        Re: 【脱・月間200kmの会】9月後半 (ジロー, 2012-10-8 22:43)
•    » Re: 【脱・月間200kmの会】9月後半 (AKA, 2012-10-15 20:25)