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トピック |
| いちびり |
投稿日時: 2012-10-11 12:41 |
- 登録日: 2007-4-6
- 居住地: 東京都立川市
- 投稿: 509
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- Re: 【ぼちぼち会】９月後半の報告台
- ぼちぼち会のみなさん、こんにちは。
忘れないうちに即アップ！
暑さに滅法弱いいちびりを露呈
涼しくなると元気になるのは、やっぱり寄せる年波か･･･
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9/18 (火) 3.87km 0:26:46 : 走り出したらトイレに行きたくなって中断
9/19 (水) 4.31km 0:27:57 : 寝坊しちゃったから少な目
9/20 (木) 6.71km 0:43:01 : 朝のルーティーン
9/22 (土) 21.00km 2:23:21 : 久しぶりのロング（ってほどでもないか･･･）
9/24 (月) 6.71km 0:41:39 : 朝はだいぶ涼しくなってきました
9/26 (水) 6.78km 0:42:31 : でも、日が差すとまだ暑い
9/28 (金) 6.81km 0:41:15 : ペースも上がり始めました
9/30 (日) 25.34km 2:53:08 : ９月帳尻合わせの25km(^^;
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前半計 41.11km 4:33:37 ave.6'39"/km
後半計 81.53km 8:59:38 ave.6'37"/km
９月計 122.64km 13:33:15 ave.6'38"/km
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もうちょっとペースアップしないとダメかな？
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【ぼちぼち会】９月後半の報告台 (いちびり, 2012-10-11 12:30) 