8.オンラインイベント : 【脱・月間200kmの会】9月後半

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オレンジペコ	投稿日時: 2012-10-3 6:51
登録日: 2007-10-8 居住地: 茨城県ひたちなか市 投稿: 238	Re: 【脱・月間200kmの会】9月後半 AKAさん、ジローさん、こんにちは。 先週の日曜日、初100km完走の夢は台風前の暑さにやられて、あえなく散ってしまいました。お陰で月間300kmにも20kmほど足りません。 しかし涼しい日には気持ちよく走れるようになりました。 気持ちを切り替えて今月こそは久々の300kmに向けて走りこみます。 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− １６日(日)　　 km： １７日(月)　　 km： １８日(火)　　 km： １９日(水) 14.3 km：朝ラン ２０日(木) 12.2 km：朝ラン ２１日(金)　　 km： ２２日(土)　　 km： ２３日(日)　　 km： ２４日(月) 13.7 km：朝ラン ２５日(火) 9.3 km：朝ラン ２６日(水) 29.9 km：朝11.7km＋夕18.2kmLSD ２７日(木)　　 km： ２８日(金)　　 km： ２９日(土)　　 km： ３０日(日) 70.0 km：城内坂ウルトラ ７Ｒでリタイア −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− ９月後半計　　148.4 km： −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− ９月合計　　　289.1 km： オレンジペコ

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•    【脱・月間200kmの会】9月後半 (AKA, 2012-9-29 10:24)
•    » Re: 【脱・月間200kmの会】9月後半 (オレンジペコ, 2012-10-3 6:51)
•        Re: 【脱・月間200kmの会】9月後半 (ジロー, 2012-10-8 22:43)
•      Re: 【脱・月間200kmの会】9月後半 (AKA, 2012-10-15 20:25)