| 
     メインメニュー 
  
    frunデータベース 
  
    サイト情報 
  
    サイト運営者 
  
  ユーザ登録数:1009名 
 
 | 
  
  
  
	| 投稿者 | 
	トピック | 
 
	|  ゲスト | 
	投稿日時: 2012-9-29 21:28 | 
 
	 | 
	
	
	- Re: 【ぼちぼち会】9月前半の報告台
 
		- >いちびりさん、
 胃が「夏バテ」だなんて、理解するのに結構時間が要りました   
  10kmを「一時間以内で」というのは、走るようになって初めて掲げた目標です。 それと、「10kmを一時間」で走ることが出来るのなら、朝runするために四時前に起きなくてもよい、ってことからなんですよ。 普段は5時半に床を出ます。 それからあれこれして、出勤するのに家を出るのは遅くても7時20分。 朝走ると、走り終えたあと一風呂浴びたい、という気持ちがあります。 そうやって時間を逆算すると、今のわたしの走力では「午前4時10分までに出発」しなくてはなりません。 一時間で走れるなら「午前4時30分でもぎりぎり間に合う」となるんです。 一通り、新聞と広告に目を通さなければ間に合うんですが、新聞読まないと一日が始まらなくて   
  ま、速さも強さも持っていないので、セナやプロストは遠い世界ですねぇ。 あ、セナの外見は好きやけど、F1パイロットではマンセルが好きでした。
  ぶらんぼう 
	 
	 | 
 
	| 
	 
	
	
		 
	
	 | 
 
 
 
スレッド表示
	-    
  【ぼちぼち会】9月前半の報告台 (カズ, 2012-9-18 21:41)  
	-      
  Re: 【ぼちぼち会】9月前半の報告台 (カズ, 2012-9-21 7:55)  
	-        
  Re: 【ぼちぼち会】9月前半の報告台 (いちびり, 2012-9-26 12:33)  
	-          
  Re: 【ぼちぼち会】9月前半の報告台 (カズ, 2012-9-26 16:10)  
	-      
  Re: 【ぼちぼち会】9月前半の報告台 (いちびり, 2012-9-22 1:14)  
	-        
  Re: 【ぼちぼち会】9月前半の報告台 (いちびり, 2012-9-26 12:47)  
	-        
  Re: 【ぼちぼち会】9月前半の報告台 (カズ, 2012-9-26 16:14)  
	-      
  Re: 【ぼちぼち会】9月前半の報告台 (ゲスト, 2012-9-23 21:06)  
	-        
  Re: 【ぼちぼち会】9月前半の報告台 (いちびり, 2012-9-26 12:44)  
	-          
  Re: 【ぼちぼち会】9月前半の報告台 (カズ, 2012-9-26 16:21)  
	-        » 
  Re: 【ぼちぼち会】9月前半の報告台 (ゲスト, 2012-9-29 21:28)  
	-            
  Re: 【ぼちぼち会】9月前半の報告台 (カズ, 2012-9-30 20:26)  
	-        
  Re: 【ぼちぼち会】9月前半の報告台 (カズ, 2012-9-26 16:18)  
	-          
  Re: 【ぼちぼち会】9月前半の報告台 (ゲスト, 2012-9-29 21:29)  
 
 
 
 
 
 | 
     ログイン 
  
   |