|
メインメニュー
frunデータベース
サイト情報
サイト運営者
ユーザ登録数：1009名
|
| 投稿者 |
トピック |
| おやま |
投稿日時: 2012-9-15 13:20 |
- 登録日: 2007-4-14
- 居住地: 石川県白山市
- 投稿: 955
|
- 【月間目標300kmの会】2012年9月上旬
- RAXSさん、月間300kmのみなさん、こんにちは、おやまです。
朝早起きしてぼちぼちと走っています。
9/2(日)朝はTEAM金港堂のみなさんと金沢城下町ハーフの試走。
このハーフには出ないのですが、10月の百万石ハーフの試走のつもりで走りま
した。坂の多いコースでレースの時はきつく感じるのですが、試走してみると
ゆるめなのですね。
今年の百万石ハーフのゲストランナーは柏原竜二さん。
迎え撃つ市民ランナーのトップは元早稲田の三輪真之さん。５年前の箱根５区
の再戦かと楽しみです。自分自身はコースベストを狙います。
9/8(土)は、昨年春に丹沢山系にて亡くなったやまちゃんの事故現場へ行って
きました。くじらさんに連れて行ってもらったのですが、往復で8時間、こん
なきついコース(彼はさらに遠くの山まで...)で毎週走っていたのかと、改め
て尊敬の念をもちました。
---------------------------------------------------------------------
日付 距離 内容
---------------------------------------------------------------------
9月1日(土) --- ランオフ
9月2日(日) 19.0 朝TEAM金港堂朝練 城下町ハーフ試走
9月3日(月) --- 出張ランオフ
9月4日(火) 11.6 朝区民公園ジョグと筋スピードドリル。
9月5日(水) 9.6 朝区民公園ジョグと筋スピードドリル
9月6日(木) 3.0 朝戸越公園ミニトレラン
9月7日(金) 2.5 朝中央公園筋スピードドリル
9月8日(土) 33.6 丹沢山系トレイルラン
9月9日(日) --- ランオフ
9月10日(月) 3.0 朝戸越公園ミニトレラン
-----------------------------------------------------------------------
合計 9月上旬 82.3km 9月合計82.3km 2012年合計 1371.2kmです。
おやま@石川
|
|
|
スレッド表示
-
 【月間目標300kmの会】2012年9月の受付台 (ＲＡＸＳ, 2012-9-10 23:20)
-
 Re: 【月間目標300kmの会】2012年9月上旬の報告 (権太坂, 2012-9-15 8:55)
- » 【月間目標300kmの会】2012年9月上旬 (おやま, 2012-9-15 13:20)
- 【月間目標300kmの会】2012年9月中旬 (おやま, 2012-9-27 17:00)
- 【月間目標300kmの会】2012年9月下旬 (おやま, 2012-10-6 6:21)
- 【月間目標300kmの会】2012年9月上旬の報告 (つもる, 2012-9-17 12:15)
- 【月間目標300kmの会】2012年9月中旬の報告 (つもる, 2012-9-23 8:09)
- 【月間目標300kmの会】2012年9月下旬の報告 (つもる, 2012-10-4 19:44)
-
 【月間目標300kmの会】2012年9月上旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2012-9-17 19:49)
- 【月間目標300kmの会】2012年9月中旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2012-9-25 0:04)
- 【月間目標300kmの会】2012年9月下旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2012-10-1 0:56)
- Re: 【月間目標300kmの会】2012年9月中旬の報告 (権太坂, 2012-9-23 13:35)
- Re: 【月間目標300kmの会】2012年9月下旬の報告 (権太坂, 2012-10-1 20:55)
|
ログイン
|
