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トピック |
| おやま |
投稿日時: 2007-9-12 12:22 |
- 登録日: 2007-4-14
- 居住地: 石川県白山市
- 投稿: 955
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- 【月間目標300kmの会】2007年9月上旬の報告
- RAXSさん、月間300kmのみなさん、こんにちは、おやまです。
雨、台風、法事で4日間休んだのが響き、出遅れました。
9月はポイント練習としてインターバル走に取り組みます。
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日付 距離 内容
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9月1日(土) 29.0 箱根合宿 朝4km+20km+5km
9月2日(日) 4.0 箱根合宿 朝練 世界陸上女子マラソン観戦
9月3日(月) 8.0 朝皇居1周+桜田門
9月4日(火) 19.4 絵画館(700m(2分40秒)+600m(3分50秒))×10 +往復
9月5日(水) 6.0 朝皇居1周
9月6日(木) -.- 雨
9月7日(金) -.- 台風
9月8日(土) -.- 法事
9月9日(日) -.- 法事 金沢城下町ハーフマラソン…DNS
9月10日(月) 11.0 朝皇居2周
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合計は 9月上旬 77.4km、9月合計は77.4kmです。 2007年の合計は、 2262.7 kmです。
おやま@石川
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