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8.オンラインイベント : 【脱・月間200kmの会】8月後半

投稿者 トピック
オレンジペコ
  • 登録日: 2007-10-8
  • 居住地: 茨城県ひたちなか市
  • 投稿: 238
Re: 【脱・月間200kmの会】8月後半
AKAさん、ジローさん、こんにちは。

8月はいろいろと場所を変えて長く走ろうとしましたが、
300kmにはとどきませんでした。それでも時々スピード
を上げたり、流しを入れて調子は上がってきた気がします。

-----------------------
16日(木) 10.5 km:石川グランド700M×30R
17日(金)   km:
18日(土) 15.0 km:千波湖3km×5R
19日(日) 11.5 km:石岡TRC 筑波山
20日(月)   km:
21日(火) 12.2 km:朝ラン
22日(水) 9.8 km:朝ラン
23日(木)   km:
24日(金) 5.0 km:朝ラン
25日(土) 15.3 km:茨城県民の森クロカン
26日(日)   km:
27日(月) 9.7 km:朝ラン
28日(火) 12.2 km:朝ラン
29日(水) 14.2 km:朝ラン
30日(木)   km:
31日(金) 2.6 km:
------------------------
8月後半計 118.0 km:
------------------------
8月合計  262.3 km:

今週は磐梯高原猪苗代湖マラソン65kmを走ってきます。

オレンジペコ

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