|
メインメニュー
frunデータベース
サイト情報
サイト運営者
ユーザ登録数：1009名
|
| 投稿者 |
トピック |
| カズ |
投稿日時: 2012-9-4 15:48 |
- 登録日: 2007-4-9
- 居住地: 千葉県
- 投稿: 718
|
- Re: 【ぼちぼち会】８月の報告台
- ぼちぼち会のみなさん、こんにちは。
いちびりさん、報告台ありがとうございます。
私は6月下旬に足底腱膜炎の毒牙にやられ、それ以降ほとんど走れていません。
モチベーションも低下して、報告台のアップもサボってしまって申し訳ありませんでした。
足底腱膜炎は2週間ほど休むと痛みが引っ込むのですが、ちょっと走るとまた痛みがぶり返します。
そんなことを繰り返しているうちに、もう9月になっちゃいました。
で今は、かなり回復しています。9月に入ってから、30分ジョグを2回ほど出来ました。
では、8月の報告台です。
------------------------------
12日(日) 5.746km:リハビリウォーク52分
13日(月) 7.078km:リハビリウォーク58分
15日(水) 9.82km:2kmウォーク＋8km遅走76分
------------------------------
前半 22.647km:
------------------------------
17日(金) 10.013km:70分ジョグ
19日(日) 17.408km:120分ジョグ
------------------------------
後半 27.421km:
------------------------------
合計 50.068km:活動した日が5日とは（涙）
------------------------------
今月末には完全復活といきたいなぁ〜
----------------
カズ＠市川
|
|
|
スレッド表示
|
ログイン
|
【ぼちぼち会】８月の報告台 (いちびり, 2012-9-1 15:25) 