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8.オンラインイベント : 【月間目標300kmの会】2007年９月の受付台

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投稿者トピック

権太坂投稿日時: 2007-9-10 20:08

登録日: 2007-3-28
居住地: 茨城県つくば市
投稿: 952

Re: 【月間目標300kmの会】2007年９月上旬の報告

ＲＡＸＳさん、３００キロな皆様、こんにちわ。権太坂です。
出だしは涼しくて快調だったのですが、その後台風の蒸し暑さと残暑で
夏の疲れが一気に吹き出してしまい、ぼろぼろになりました。
おまけに左足首に痛みは出るし、さんざんでした。
しばらくは無理をせず、様子見かな？


date      km        time  m:s/km  memo
9/1      25       2:15:00  5:24   曇20-22℃ラスト1k4:48で上がる
                                  2751-2724-2702-2647-2556
9/2      21.1     1:52:21  5:19   曇23℃6月中旬以来のハーフ超連チャン。
                                  2722-2649-2627-2610-0533
9/4       8.5       45:01  5:18   曇26℃近隣公園Ⅲ8R+140m 2755-1706
9/5       9         48:56  5:26   曇時々晴一時雨28℃台風の影響で蒸し暑い上に、
                                  疲労でしんどかった。 2726-2130
9/6       8         42:43  5:20   曇時々雨27℃ 2649-1554
9/7       8         42:58  5:22   曇時々晴26-28℃南南西風8m 赤塚公園、
                                  台風の影響で小枝が散乱、まるでクロカン状態。
                                  2655-1603
9/8       6.4       33:27  5:14   曇時々晴30℃近隣公園Ⅲ6R+130m
                                  なぜかスピードが上がってしまうが、足がおもく
                                  ６周がやっと 2726-0601
         13       1:10:29  5:25   晴30-29℃足が重い 2741-2704-1544
9/9      11       1:00:52  5:32   晴29-30℃2756-2732-0524
         12       1:04:39  5:23   晴30-29℃2733-2653-1013

上旬計  122.0    10:56:26  5:23
月間計  122.0    10:56:26  5:23
年間計 2855.0   250:32:10  5:16
通算  23235.3 89:12:43:50  5:33

権太坂 from つくば　↓HPちょっと変わりました
http://www1.accsnet.ne.jp/~sht41j9q0xrp/index.html

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【月間目標300kmの会】2007年９月の受付台 (ＲＡＸＳ, 2007-9-10 1:11)
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