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8.オンラインイベント : 【月間目標300kmの会】2007年９月の受付台

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投稿者 トピック
労働ランナー 投稿日時: 2007-9-10 9:03
  • 登録日: 2007-5-27
  • 居住地:
  • 投稿: 23
Re: 【月間目標300kmの会】2007年９月の受付台
ＲＡＸＳさん、【月間目標３００kmの会】の皆さま、こんにちは。
労働ランナーです。
朝夕涼しくなってきました。今月は少し頑張ろうと思っています。
今月下旬には福岡シティマラソンに参加しようと思っています。

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月　日 曜　距離　 備考
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9月 1日　土　26.0　結構軽く走れた。
9月 2日　日　13.0　走ろう会の例会に参加。
9月 3日　月　15.6　JOG。軽く走った。
9月 4日　火　 0.0　休み
9月 5日　水　23.2　暑い。疲れた。
9月 6日　木　15.7　まあまあ
9月 7日　金　21.6　まあまあ
9月 8日　土　 7.0　職場でラン。
9月 9日　日　24.3　ちょっと頑張った。
9月10日　月　21.3　20kmの距離走。��4分ジャストを目指した。
------------------------------------------------------------------
9月上旬167.7km　9月合計167.7km　　　
労働ランナー
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