8.オンラインイベント : 【脱・月間200kmの会】8月前半

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投稿者	トピック
ジロー	投稿日時: 2012-8-17 1:02
登録日: 2007-4-2 居住地: 東京都 投稿: 573	Re: 【脱・月間200kmの会】8月前半 AKAさん、オレンジペコさんこんにちは。 暑い夏こそ走り込もうと思っていましたが、 体調が悪くランオフすることが多かったです。 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 　１日(水)　12.0km：JOG 　２日(木)　12.0km：JOG 　３日(金)　 0.0km： 　４日(土)　24.0km：ロング走 　５日(日)　24.3km：LSD 　６日(月)　 0.0km： 　７日(火)　 0.0km： 　８日(水)　 0.0km： 　９日(木)　 0.0km： １０日(金)　 0.0km： １１日(土)　24.3km：LSD １２日(日)　33.5km：LSD １３日(月)　 0.0km： １４日(火)　 0.0km： １５日(水)　12.0km：JOG −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− ８月前半計　142.1Km： 11日のLSDでは足のマメが破れて出血、今日は左足首を捻ってしまうなど 体調面は最悪ですが、慌てずゆっくり行きたいと思います。 AKAさん＞ 猛烈な暑さの中での400kmペース、凄すぎです（＾＾） ジロー

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•    【脱・月間200kmの会】8月前半 (AKA, 2012-8-15 14:21)
•      Re: 【脱・月間200kmの会】8月前半 (AKA, 2012-8-16 19:03)
•    » Re: 【脱・月間200kmの会】8月前半 (ジロー, 2012-8-17 1:02)
•      Re: 【脱・月間200kmの会】8月前半 (オレンジペコ, 2012-8-20 0:47)