8.オンラインイベント : 【脱・月間200kmの会】8月前半

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AKA	投稿日時: 2012-8-16 19:03
運営スタッフ 登録日: 2007-3-6 居住地: 大阪 投稿: 1821	Re: 【脱・月間200kmの会】8月前半 日中はともかく、朝はほんの少しだけ涼しさを感じるようになりました。 もう一息かな。 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 　１日(水)　10.0km：通勤ラン。強風なのに猛烈な暑さ。 　２日(木)　　　0km：休み 　３日(金)　13.0km：通勤ラン。途中で朝練高校生と勝負(^^; 　４日(土)　31.0km：奈良で鹿と戯れながら走る。 　５日(日)　40.0km：久しぶりに妙見山参拝。 　６日(月)　　　0km：休み 　７日(火)　9.0km：通勤ラン。五輪の見過ぎで眠い。 　８日(水)　10.0km：通勤ラン。 　９日(木)　10.0km：通勤ラン。 １０日(金)　　　0km：休み １１日(土)　21.0km：インターバルの真似事。 １２日(日)　46.0km：妙見山参拝で、Ｍコースを。 １３日(月)　　　0km：休み １４日(火)　11.0km：通勤ラン。足が重い。 １５日(水)　10.0km：通勤ラン。 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− ８月前半計　211.0Km：今月は何とか400台に行きたい。 ---------------- 　　by．AKA

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•    【脱・月間200kmの会】8月前半 (AKA, 2012-8-15 14:21)
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•      Re: 【脱・月間200kmの会】8月前半 (ジロー, 2012-8-17 1:02)
•      Re: 【脱・月間200kmの会】8月前半 (オレンジペコ, 2012-8-20 0:47)