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13.フリートーク : 走り込みについて

投稿者

トピック

投稿日時: 2012-8-14 23:20

Re: 走り込みについて: XJR13クジラ様

参考になるアドバイスをいろいろくださいましてありがとうございます。

朝の走る前の過ごし方は、いろいろ試行錯誤しており、参考になります。水やコーヒーを飲んだり、トイレをまたずに走り出して公園で済ますとか、です。（その前にちゃんと起きるというのもありますが）。

また、長距離走るための具体的なアドバイスやお休みについてのご意見をくださいましてありがとうございます。実行してみます。今の自分に30キロを定期的に走る力があるのかどうか疑問ですが少し涼しくなってきたらやってみたいと思います。

貴重なご意見どうもありがとうございました。

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走り込みについて (さんち, 2012-8-13 13:08)
Re: 走り込みについて (まりも, 2012-8-13 23:17)
Re: 走り込みについて (さんち, 2012-8-14 9:55)
Re: 走り込みについて (AKA, 2012-8-14 10:31)
Re: 走り込みについて (さんち, 2012-8-14 11:36)
Re: 走り込みについて (ふれっぷ, 2012-8-14 17:04)
Re: 走り込みについて (さんち, 2012-8-14 20:17)
Re: 走り込みについて (XJR13クジラ, 2012-8-14 22:21)
» Re: 走り込みについて (さんち, 2012-8-14 23:20)
Re: 走り込みについて (おやま, 2012-8-15 15:50)
Re: 走り込みについて (さんち, 2012-8-15 20:54)

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