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ユーザ登録数：1009名
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トピック |
| AKA |
投稿日時: 2012-8-10 13:38 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-6
- 居住地: 大阪
- 投稿: 1821
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- Re: 【脱・月間200kmの会】7月後半
- この暑さの中、ペースが一気に落ち、毎日短い距離をチンタラと
走っています。
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１６日(月) 14.0km祭日だけど通勤ラン
１７日(火) 0km：休み
１８日(水) 10.0km：通勤ラン
１９日(木) 10.0km：通勤ラン
２０日(金) 11.0km：通勤ラン
２１日(土) 20.0km：今日も仕事で通勤ラン
２２日(日) 20.0km：日曜出勤だけど、通勤ランをやめて朝ラン。
２３日(月) 0km：休み
２４日(火) 10.0km：通勤ラン
２５日(水) 0km：休み
２６日(木) 11.0km：通勤ラン
２７日(金) 13.0km：通勤ラン
２８日(土) 13.0km：朝ランを終えてから出勤
２９日(日) 23.0km：午後出勤にして、午前ラン
３０日(月) 0km：休み
３１日(火) 13.0km：通勤ラン
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７月後半計 154.0km：前半とほぼ変わらない距離。
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７月合計 311.0km：毎日の積み重ねで、何とか300km台を死守。
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by．AKA
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【脱・月間200kmの会】7月後半 (AKA, 2012-7-31 21:23) 