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トピック |
| ジロー |
投稿日時: 2012-7-24 0:00 |
- 登録日: 2007-4-2
- 居住地: 東京都
- 投稿: 573
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- Re: 【脱・月間200kmの会】7月前半
- 脱・月間200kmな皆さん、こんにちは。
梅雨が明けて、いよいよ夏本番。
こんなときは、涼しいところでのんびり過ごしているのが一番なのに、
暑いところでヒーコラ言いながら走っているのは何故？
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１日(日) 19.8km：ロング走
２日(月) 0.0km：
３日(火) 6.0km：JOG
４日(水) 0.0km：
５日(木) 0.0km：
６日(金) 6.0km：JOG
７日(土) 12.0km：JOG
８日(日) 29.7km：ロング走
９日(月) 0.0km：
１０日(火) 0.0km：
１１日(水) 0.0km：
１２日(木) 0.0km：
１３日(金) 12.0km：JOG
１４日(土) 31.7km：LSD
１５日(日) 24.7km：ロング走
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７月前半計 141.9Km：
相変わらず週末のロングで距離を稼いでいる状態です。
もう少し平日に走りたかったです。
オレンジペコさん、お久しぶりです。
体調のほうはいかがでしょうか。走りとともに上向いてくるといいですね。
奥武蔵、頑張ってください！
ジロー
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【脱・月間200kmの会】7月前半 (AKA, 2012-7-15 18:00) 