8.オンラインイベント : 【ぼちぼち会】６月後半の報告台

• 投稿するにはまず登録を

投稿者	トピック
カズ	投稿日時: 2012-7-12 7:05
登録日: 2007-4-9 居住地: 千葉県 投稿: 718	Re: 【ぼちぼち会】６月後半の報告台 ぼちぼち会のみなさん、こんにちは。 いちびりさん、報告台の設置ありがとうございます。 6月前半は気持ち良く走っていて、今月は人生初の300kmか！と、 取らぬ狸の皮算用をしていたら、足底痛の持病が勃発してしまい、急減速です。 報告が遅くなりましたが、6月後半の報告です。 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− １６日(土)　　15.170km：90分　90分ジョグ １７日(日)　　10.145km：70分　130bpm以下で脂肪燃焼ジョグ １９日(火)　　12.933km：92分　90分脂肪燃焼ジョグ　 ２７日(水)　　 5.794km：40分　リハビリジョグ開始 ２８日(木)　　10.005km：69分　リハビリジョグ2日目 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− ６月前半計　　147.922Km：300kmペース ６月後半計　　 54.046Km：が・・・ ６月合計　　　201.968Km：前半の貯金で月間目標だけは達成 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− もう7月中旬ですが、足底は回復していません。だいたいこれを患うと最長4か月 完治しなかったこともあるので、すぐには治らないと思うのですが、今回は、 そこそこまだ走れています。まあ最悪では無いと言うことで、ケアしつつ走りながら 治すつもりでいます。 ---------------- カズ＠市川

スレッド表示

•    【ぼちぼち会】６月後半の報告台 (いちびり, 2012-7-4 12:18)
•      Re: 【ぼちぼち会】６月後半の報告台（いちびり編） (いちびり, 2012-7-4 12:57)
•      Re: 【ぼちぼち会】６月後半の報告台 (ゲスト, 2012-7-8 20:24)
•        Re: 【ぼちぼち会】６月後半の報告台 (いちびり, 2012-7-11 12:55)
•    » Re: 【ぼちぼち会】６月後半の報告台 (カズ, 2012-7-12 7:05)