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トピック |
| おやま |
投稿日時: 2012-7-5 22:30 |
- 登録日: 2007-4-14
- 居住地: 石川県白山市
- 投稿: 955
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- 【月間目標300kmの会】2012年6月中旬・下旬
- RAXSさん、月間300kmのみなさん、こんにちは、おやまです。
6月はサロマのおかげで久しぶりに300kmを超えました。
どのくらい久しぶりか、というと昨年4月以来1年2カ月ぶり(笑)。
秋のシーズンに向けてぼちぼち走り込んでゆきます。
富士登山競走にはエントリ忘れで出られないですが、試走に行ってきました。
初めて富士山の火口を覗き込みましたが雄大というかなんというか。日本の一
番高いところに地獄がある様な気分になりました。
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日付 距離 内容
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6月11日(月) 2.0 朝戸越公園で筋トレジョグ
6月12日(火) 15.6 朝区民公園ジョグ
6月13日(水) 14.5 朝区民公園ジョグ、夕中央公園で筋トレサーキット
6月14日(木) 0.0 寝坊
6月15日(金) 9.5 朝区民公園ジョグ、サロマのシューズ試し履き
6月16日(土) 0.0 徹夜明け
6月17日(日) 20.3 夜緑道公園ジョグ
6月18日(月) 1.0 朝戸越公園ウォークジョグ
6月19日(火) 9.5 朝区民公園ジョグ
6月20日(水) 7.4 朝区民公園ジョグ+WS2本
6月21日(木) 7.4 朝区民公園ジョグ+WS2本
6月22日(金) 0.0 雨にめげた
6月23日(土) 3.0 朝おつかいジョグ
6月24日(日) 100.0 【大会】サロマ湖100kmウルトラマラソン
6月25日(月) 0.0 ランオフ
6月26日(火) 0.0 ランオフ
6月27日(水) 1.5 朝戸越公園ジョグ
6月28日(木) 0.0 寝坊ランオフ
6月29日(金) 15.4 朝駿河湾沿いジョグ
6月30日(土) 10.0 富士登山競走コース 5合目〜山頂往復
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合計 6月中旬79.8km 下旬137.3km 6月合計309.2km 2012年合計 837.4kmです。
おやま@石川
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