ＲＡＸＳさん、３００キロな皆様、こんにちわ。権太坂です。
連投その２。
疲れを抜くために、距離はちょっと抑え目にしました。
少し効果が出てきたかなと思ったら、今度は暑さでへばりが
来てしまいました。なかなか思うようにいかない。
date km time m:s/km memo
6/12 11.8 1:00:08 5:06 曇16℃洞峰大回4R 1336-3316-1316
6/13 11.9 59:59 5:02 曇15℃洞峰大回4R 1334-3253-1332
6/14 10.3 50:05 4:52 快晴18-17℃ 洞峰大回3R 1257-2352-1316
6/16 24.0 2:03:23 5:08 曇17℃公園通り松見折返し洞峰大回6R
2708-2558-2533-2506-1938
6/17 18.4 1:34:19 5:08 曇21-22℃公園通り松見折返し洞峰大回5R
猛烈な汗でダウン 2554-2542-2535-1708
8.2 41:55 5:07 晴27℃洞峰大回3R+2kW+0.7kdash 1325-2523-0307
6/19 10.0 52:40 5:16 曇21℃ 洞峰大回3R 1356-2527-1317
中旬計 94.6 8:02:29 5:06
月間計 225.2 19:17:50 5:08
年間計 1606.3 136:26:56 5:06
通算 42580.0 158:09:49:17 5:21
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権太坂 from つくば
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【月間目標300kmの会】2012年6月の受付台 (ＲＡＸＳ, 2012-6-12 23:58) 
【月間目標300kmの会】2012年6月上旬の報告 (つもる, 2012-6-16 21:11) 
【月間目標300kmの会】2012年6月上中下旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2012-7-6 0:40) 