8.オンラインイベント : 【ぼちぼち会】６月後半の報告台

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いちびり	投稿日時: 2012-7-4 12:57
登録日: 2007-4-6 居住地: 東京都立川市 投稿: 509	Re: 【ぼちぼち会】６月後半の報告台（いちびり編） ぼちぼち会のみなさんこんにちは。 あっという間に１年の半分が過ぎました。 まずは、６月後半の報告です。 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− １８日(月)　15.29km：朝JOG+TM ２０日(水)　 9.72km：TM ２５日(月)　 9.47km：TM ２７日(水)　 9.47km：最後のﾄﾚｯﾄﾞﾐﾙ ２８日(木)　 5.67km：朝JOG ２９日(金)　11.20km：帰宅後ﾗﾝ −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− ６月前半計　63.48Km ６月後半計　60.82Km ６月合計　　124.30Km：帳尻を合わせて100km越え −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 続いて、 上半期を振り返って 　１月106.80km：正月太り解消に懸命 　２月108.30km：青梅M昨年の記録を6分短縮 　３月156.00km：佐倉M自己ﾍﾞｽﾄ更新 　４月190.05km：かすみがうらM自己ﾍﾞｽﾄから47秒遅 　５月 0.00km：腰痛再発のため休養 　６月124.30km：腰の様子を伺いながらも･･･ 上半期685.45km：決して多い距離ではない（と言うより明らかに少ない）が、目的をもってやれば効率がいい事を実証した感じがします。 下半期の抱負など 　８月北海道ﾏﾗｿﾝ　悲願のｻﾌﾞ4を目指す １０月大井川ﾏﾗｿﾝ，１１月大田原ﾏﾗｿﾝでｻﾌﾞ3.5に挑戦 （月間100kmでｻﾌﾞ3.5だと？だったらもっと距離を延ばせ！と言う声が･･･） 夏本格化で、暑さに弱いいちびりがどう克服するかが鍵。 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−

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•    【ぼちぼち会】６月後半の報告台 (いちびり, 2012-7-4 12:18)
•    » Re: 【ぼちぼち会】６月後半の報告台（いちびり編） (いちびり, 2012-7-4 12:57)
•      Re: 【ぼちぼち会】６月後半の報告台 (ゲスト, 2012-7-8 20:24)
•        Re: 【ぼちぼち会】６月後半の報告台 (いちびり, 2012-7-11 12:55)
•      Re: 【ぼちぼち会】６月後半の報告台 (カズ, 2012-7-12 7:05)