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トピック |
| おやま |
投稿日時: 2012-6-18 20:35 |
- 登録日: 2007-4-14
- 居住地: 石川県白山市
- 投稿: 955
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- 【月間目標300kmの会】2011年6月上旬
- RAXSさん、月間300kmのみなさん、長期欠席すいません。おやまです。
業爆とぎっくり股関節でほとんど走れずの一年でした。
仕事は相変わらず不安定ですが、月間目標300kmでがんばりたいと思いますので
よろしくお願い致します。
2012年の前半振り返りを...ほとんど走れていません。
2012年
1月 196.7km 別大前に少しがんばる。
2月 67.8km 別大走ったのにこの距離とは...
3月 12.9km ぎっくり股関節数回再発
4月 69.9km さくら道ＤＮＳ
5月 180.9km 走ると股関節に痛みがあぁ
今も10kmほど走ると股関節に痛みが出て、等速直線運動ならば大丈夫なのです
が、止まったり直角に曲がったりすると痛い〜。でも走り終わると何ともない。
実際に筋肉が痛んでいる訳じゃなく脳が痛いと思い込んでいる様です。
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日付 距離 内容
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6月1日(金) 1.0 朝戸越公園ジョグ
6月2日(土) 26.1 朝白山下ローソンまでジョグ、午後獅子吼山頂月橋ルート(19.0km)
6月3日(日) 14.8 午後白山郷運動公園周回
6月4日(月) --- ランオフ
6月5日(火) 11.5 朝区民公園ジョグ
6月6日(水) 11.5 朝区民公園ジョグ
6月7日(木) 13.6 朝区民公園ジョグ
6月8日(金) 13.6 朝区民公園ジョグ
6月9日(土) --- 寝坊ランオフ
6月10日(日) --- 法事
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合計 6月上旬92.1km 6月合計92.1km 2012年合計 620.3kmです。
何とか目標の100km/10日が見える位置まできました。
サロマまであと5日(汗)、大田原まであと5カ月。
おやま@石川
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