8.オンラインイベント : 【脱・月間200kmの会】6月前半

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ジロー	投稿日時: 2012-6-17 21:57
登録日: 2007-4-2 居住地: 東京都 投稿: 574	Re: 【脱・月間200kmの会】6月前半 脱・月間200kmな皆さん、こんにちは。 梅雨入りしてどんよりした曇り空が続いています。 急にヒンヤリして風邪をひいてしまいそうなことも。 天気予報と雨雲の状態を確認するのが日課になっています。 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 　１日(金)　 6.5km：ビルドアップ 　２日(土)　39.5km：ロング走 　３日(日)　28.1km：ＬＳＤ 　４日(月)　 0.0km： 　５日(火)　11.6km：ＪＯＧ 　６日(水)　 6.0km：ＪＯＧ 　７日(木)　 1.7km：ＪＯＧ 　８日(金)　14.8km：ＪＯＧ 　９日(土)　 6.0km：ＪＯＧ １０日(日)　31.6km：ＬＳＤ １１日(月)　 0.0km： １２日(火)　 6.0km：ＪＯＧ １３日(水)　 0.0km： １４日(木)　 0.0km： １５日(金)　 0.0km： −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− ６月前半計　151.8Km： 平日の朝ランと週末の長距離走で距離を稼いでいましたが 先週からプチ業爆で足踏み状態に･･･ 梅雨入りで天気もはっきりせず、雨が降っているときは 高架下でも走ろうかな（＾＾； ジロー

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•    【脱・月間200kmの会】6月前半 (AKA, 2012-6-15 17:55)
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