8.オンラインイベント : 【ぼちぼち会】５月後半の報告台

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カズ	投稿日時: 2012-6-9 9:12
登録日: 2007-4-9 居住地: 千葉県 投稿: 718	Re: 【ぼちぼち会】５月後半の報告台 ぼちぼち会のみなさん、こんにちは。 いちびりさん、報告台ありがとうございます。 すっかり遅くなってしまいましたが、5月後半の報告です。 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−− １９日（土）　10.583km： 62分　ちょっとだけ速ペース ２０日（日）　20.142km：120分　キロ6分ペース走 ２３日（水）　12.582km： 85分　淡々と走る ２５日（金）　10.768km： 76分　130bpmで遅筋トレ ２６日（土）　12.437km： 76分　坂道トレ ２８日（月）　10.281km： 60分　キロ6分ペースで　 ３０日（水）　16.245km： 95分　10マイル走 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−− ５月前半　　 107.931km：12時間5分19秒 ５月後半　　　93.037km：ぎりぎり200km達成 ５月合計　　 200.968km：21時間38分44分 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 引き続き痩せるために努力しているんですが、どうしても甘い物の誘惑に負けてしまい、 ちょっと体重が落ちると「少しだけ」っていうふうに食べてしまい、元の木阿弥です。 う〜ん、意志薄弱で困っています。 シーズンインするまでになんとかあと2kgほど痩せたい。 最近コレばっかりです。痩せるために走る。原点に戻ってしまいました（苦笑） ---------------- カズ＠市川

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•    【ぼちぼち会】５月後半の報告台 (いちびり, 2012-6-4 12:11)
•      Re: 【ぼちぼち会】５月後半の報告台 (いちびり, 2012-6-4 23:14)
•        Re: 【ぼちぼち会】５月後半の報告台 (カズ, 2012-6-7 6:02)
•          Re: 【ぼちぼち会】５月後半の報告台 (いちびり, 2012-6-14 12:39)
•    » Re: 【ぼちぼち会】５月後半の報告台 (カズ, 2012-6-9 9:12)
•      Re: 【ぼちぼち会】５月後半の報告台 (ゲスト, 2012-6-12 20:03)
•        Re: 【ぼちぼち会】５月後半の報告台 (いちびり, 2012-6-14 12:35)