ＲＡＸＳさん、３００キロな皆様、こんにちわ。権太坂です。
気温が上がってきて、朝ランでもかなり汗をかくようになってきました。
体調不良でのびのびになっていた、箱根４区と７区を5/19に走り
ようやく全コース走破を果たしました。
date km time m:s/km memo
5/11 11.9 1:00:14 5:04 快晴11-14℃洞峰大回4R 1340-3305-1329
5/12 30.8 2:37:54 5:08 晴12-16℃北風4m 公園通り松見折返し洞峰大回12R
2601-2547-2539-2536-2532-2525-0354
5/13 25.0 2:06:22 5:03 快晴14-17℃洞峰大回12R 1329-2508-2454-2443-2426-1342
5/16 12.4 1:04:16 5:11 快晴17-18℃洞峰大回4R 1349-3351-1636
5/17 11.9 1:01:29 5:10 曇18-19℃洞峰大回4R 1343-3349-1357
5/19 22.8 1:56:53 5:08 快晴18-20℃ 箱根４区
21.7 1:58:17 5:27 快晴20-23℃ 箱根７区
5/20 15.7 1:19:58 5:06 曇24-23℃洞峰大回6R 1329-2457-2448-1344
中旬計 152.2 13:05:23 5:10
月間計 260.3 22:23:40 5:09
年間計 1261.3 106:56:28 5:05
通算 42235.0 157:04:18:49 5:22
----------------
権太坂 from つくば
http://gontazaka.la.coocan.jp/index.html
【月間目標300kmの会】2012年5月の受付台 (ＲＡＸＳ, 2012-5-13 0:12) 
【月間目標300kmの会】2012年5月上旬の報告 (つもる, 2012-5-13 8:47) 
【月間目標300kmの会】2012年5月上中下旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2012-6-5 23:50) 