8.オンラインイベント : 【脱・月間200kmの会】5月前半

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ジロー	投稿日時: 2012-5-17 21:38
登録日: 2007-4-2 居住地: 東京都 投稿: 573	Re: 【脱・月間200kmの会】5月前半 AKAさん、オレンジペコさん、りっきさん、こんにちは。 5月前半は思ったよりも調子がよく、走行距離も150kmを 超えることが出来ました。平日の朝ランが効果的でした。 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 　１日(火)　 6.0km：JOG 　２日(水)　 0.0km： 　３日(木)　 0.0km： 　４日(金)　19.8km：JOG 　５日(土)　19.8km：JOG 　６日(日)　15.5km：JOG 　７日(月)　 6.0km：JOG 　８日(火)　 6.0km：JOG 　９日(水)　17.3km：JOG １０日(木)　 0.0km： １１日(金)　 6.0km：JOG １２日(土)　28.5km：ロング走 １３日(日)　21.5km：LSD １４日(月)　 6.0km：JOG １５日(火)　 0.0km： −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− ５月前半計　152.7Km： 今の時期の朝ランは最高に気持ちいいですね。 ただ、暖かくなってきたのか、汗が…（＾＾； ジロー

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•    【脱・月間200kmの会】5月前半 (AKA, 2012-5-16 9:39)
•    » Re: 【脱・月間200kmの会】5月前半 (ジロー, 2012-5-17 21:38)
•      Re: 【脱・月間200kmの会】5月前半 (オレンジペコ, 2012-5-21 4:07)
•      Re: 【脱・月間200kmの会】5月前半 (AKA, 2012-5-29 21:09)