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トピック |
| カズ |
投稿日時: 2012-5-17 6:03 |
- 登録日: 2007-4-9
- 居住地: 千葉県
- 投稿: 718
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- Re: 【ぼちぼち会】5月前半の報告台
- ぼちぼち会のみなさん、こんにちは。
GWは走り込むぞ！と思っていたのですが、前半は膝痛で走れず、
後半になってようやく回復したのでそこそこ走ることができました。
それでは、5月前半の報告です。
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１日(火) 10.005km： 67分 膝痛が治り試運転ジョグ
２日(水) 10.103km： 71分 試運転ジョグpart2
４日(金) 21.297km：138分 雨の中ミドル走、膝はぐずっている
６日(日) 21.014km：151分 遅筋トレLSD実施
８日(火) 12.572km： 88分 遅筋トレは続く
１０日(木) 12.561km： 86分 遅筋トレpart3
１２日(土) 10.194km： 66分 伊豆高原でプチ峠走実施
１５日(火) 10.184km： 58分 雨でペースアップ
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５月前半計 107.931Km：12時間5分 よしよし☆♪
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現在のランニングの目的は、ズバリ、ダイエットです。
もうあと3kgぐらい落として、身体を軽くしたいのですが、
甘い物が好きで、食後のおやつを止められません。
一口チョコ1個とかに制限するしか無さそうですが、辛いです。
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カズ＠市川
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【ぼちぼち会】5月前半の報告台 (カズ, 2012-5-16 7:55) 