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トピック |
| あっきー |
投稿日時: 2007-9-3 23:28 |
- 登録日: 2007-3-29
- 居住地: 三重県
- 投稿: 280
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- Re: 【月間目標300kmの会】2007年８月の受付台【下旬の報告です】
- ＲＡＸＳさん、300kmの皆さん こんにちは あっきーです。 暑かった8月を何とか乗り切りました。 そして700kmオーバーを達成。 少し走りすぎた感もあるので9月は少し距離を抑えます。 さて9月の上旬の報告をします。
月日 曜日 距離km 時分秒 コース＆コメント
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8 月21日 火 23.9
(11.0) 1:05:06 朝ジョグ(自宅⇔川越町緑地公園2周/グラウンド2周)
( 6.9) 33:01 昼休みラン(勤務先工場外周3周)
( 6.0) 37:48 夜ラン(川越南小学校⇔自宅⇔川越町役場)
8 月22日 水 27.9
(11.0) 1:07:27 朝ジョグ(自宅⇔川越町緑地公園2周/グラウンド2周)
( 6.9) 34:48 昼休みラン(勤務先工場外周3周)
(10.0) 56:27 夜ラン(四日市中央緑地公園トリムコースA 5周)
8 月23日 木 24.8
(12.4) 1:16:02 朝ジョグ(自宅⇔川越町緑地公園3周)
(12.4) 1:16:06 夜ラン(自宅⇔川越町緑地公園3周)
8 月24日 金 22.9
(11.0) 1:09:24 朝ジョグ(自宅⇔川越町緑地公園2周/グラウンド2周)
( 6.9) 34:35 昼休みラン(勤務先工場外周3周)
( 4.0) 32:24 夜ラン(自宅⇔川越町役場)
8 月25日 土 28.8
(11.0) 1:07:03 朝ジョグ(自宅⇔川越町緑地公園2周/グラウンド2周)
(11.8) 1:07:56 起伏走(伊坂ダムサイクリングコース3周+1km)
( 6.0) 36:26 夜ラン(川越南小学校⇔自宅⇔川越町役場)
8 月26日 日 14.0
(10.0) 1:00:16 琵琶湖ジョギングコンサート
( 4.0) 21:33 夕方ラン(自宅⇔川越町役場)
8 月27日 月 23.9
(11.0) 1:05:54 朝ジョグ(自宅⇔川越町緑地公園2周/グラウンド2周)
( 6.9) 33:32 昼休みラン(勤務先工場外周3周)
( 6.0) 37:07 夜ラン(川越南小学校⇔自宅⇔川越町役場)
8 月28日 火 25.9
(11.0) 1:07:06 朝ジョグ(自宅⇔川越町緑地公園2周/グラウンド2周)
( 6.9) 34:55 昼休みラン(勤務先工場外周3周)
( 8.0) 50:00 夜ラン(自宅⇔川越町緑地公園1周)
8 月29日 水 30.7
(11.0) 1:09:05 朝ジョグ(自宅⇔川越町緑地公園2周/グラウンド2周)
( 6.9) 34:18 昼休みラン(勤務先工場外周3周)
(12.8) 1:13:01 起伏走(伊坂ダムサイクリングコース3周+1km)
8 月30日 木 17.9
(11.0) 1:06:54 朝ジョグ(自宅⇔川越町緑地公園2周/グラウンド2周)
( 6.9) 33:38 昼休みラン(勤務先工場外周3周)
8 月31日 金 15.0 1:23:59 朝ジョグ(皇居3周)
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合計は255.7kmでした。
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8月(上旬 + 中旬 + 下旬) = 230.9km + 239.4km + 255.7km = 726.0km
2007年の累計走行距離は5,479.0km
(走行距離の記録を付け始めた1997年12月29日から累計は37,023.4km)
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あっきー frun東海 @三重県川越町
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