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トピック |
| オレンジペコ |
投稿日時: 2012-5-7 6:04 |
- 登録日: 2007-10-8
- 居住地: 茨城県ひたちなか市
- 投稿: 238
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- Re: 【脱・月間200kmの会】4月後半
- AKAさん、ジローさん、りっきさん、こんにちは。
昨日はつくば市で竜巻が発生してニュースになっていましたが、こちらはゴルフボール大の大きな雹（ヒョウ）が降って車はボコボコ、雨どいには穴があいて呆然としていました。自然のいたずらは怖いですね。
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１６日(月) km：
１７日(火) km：
１８日(水) km：
１９日(木) km：
２０日(金) km：
２１日(土) km：
２２日(日) km：
２３日(月) km：
２４日(火) 5.0 km：
２５日(水) 13.7 km：夕ラン
２６日(木) 11.7 km：朝ラン
２７日(金) km：
２８日(土) km：
２９日(日) 23.0 km：石岡トレイルラン大会
３０日(月) km：
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４月後半計 53.4 km：
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４月合計 153.9 km：
かすみがうら(4/15)の後、しばらく走れませんでした。そのツケを4月29日の石岡トレイルでたっぷり払うことになりました。途中でハムが釣ったり、大腿四頭筋のダメージが酷くてGW前半は階段を降りるのが苦痛でした。
それでも今の季節のランニングは最高ですね。GW後半はゆっくりランを楽しみました。
オレンジペコ＠ひたちなか
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【脱・月間200kmの会】4月後半 (AKA, 2012-4-30 13:51) 