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トピック |
| いちびり |
投稿日時: 2012-5-5 11:43 |
- 登録日: 2007-4-6
- 居住地: 東京都立川市
- 投稿: 509
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- Re: 【ぼちぼち会】４月後半の報告台
- おやおや？タイトルが前半になってますよ。
かすみがうらが終わって若干腑抜け状態になっていますが･･･
頑張りすぎるとロクなことがないので、ぼちぼち行きます。
―――――――――
１９日（木） R4.0km：トレッドミルで軽く
２５日（水） R3.3km：あまりに調子が悪いので途中で止め
S750m：久しぶりにスイム 50×15本
２６日（目） S750m：50×15本
２８日（土） R21.07km：多摩川上流にＬＳＤ
２９日（日） R21.20km：多摩川下流にＬＳＤ
３０日（月） R23.88km：多摩モノレール沿いにＬＳＤ
―――――――――
４月前半 115.125Km
４月後半 73.45km：
４月合計 188.575km：
月間１８８ｋｍは自己ベストかも(笑)←少ないよ
ＧＷ前半、20kmＬＳＤ３本のノルマもなんとか消化。
やれば出来るもんだと思いました。
久しぶりに泳いだら、すっかり体がランナーになっていました。
フォームもブレスもバラバラ･･･
昔の血が煮えたぎる気持ちを抑えながら、こちらもぼちぼち行きます。
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【ぼちぼち会】４月前半の報告台 (ゲスト, 2012-4-30 19:38) 