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トピック |
| ジロー |
投稿日時: 2012-4-30 19:49 |
- 登録日: 2007-4-2
- 居住地: 東京都
- 投稿: 573
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- Re: 【脱・月間200kmの会】4月後半
- AKAさん、オレンジペコさん、りっきさん、こんにちは。
急に暑くなりましたね。確かに初夏のようです。
ＧＷに長い距離を走りましたが、暑かった･･･
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１６日(月) 0.0km：
１７日(火) 0.0km：
１８日(水) 0.0km：
１９日(木) 2.6km：ジョグ
２０日(金) 6.0km：ジョグ
２１日(土) 14.8km：ＬＳＤ
２２日(日) 6.0km：ジョグ
２３日(月) 6.0km：ジョグ
２４日(火) 6.0km：ジョグ
２５日(水) 6.0km：ジョグ
２６日(木) 0.0km：
２７日(金) 0.0km：
２８日(土) 0.0km：
２９日(日) 29.7km：ＬＳＤ
３０日(月) 26.4km：ロング走
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４月後半計 103.5km：
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４月合計 103.5km：何とか100km越え
平日に少しずつ走れるようになったのが大きいです。
少しずつ距離を延ばして、最低ラインに到達できるように
頑張りたいと思います。
AKAさん、業爆が早く収まるといいですね。
ジロー＠リハビリ中
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【脱・月間200kmの会】4月後半 (AKA, 2012-4-30 13:51) 