8.オンラインイベント : 【脱・月間200kmの会】８月後半

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AKA	投稿日時: 2007-9-3 13:13
運営スタッフ 登録日: 2007-3-6 居住地: 大阪 投稿: 1817	Re: 【脱・月間200kmの会】８月後半 世界陸上も終わり、これから暑さも一段落するだろうし、 少しは真面目に走れそうです。 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− １６日(木)　12.0km：通勤ラン １７日(金)　 0km：休み １８日(土)　15.0km：夕方ラン １９日(日)　 0km：さぼり ２０日(月)　10.0km：通勤ラン ２１日(火)　12.0km：通勤ラン ２２日(水)　12.0km：通勤ラン ２３日(木)　 0km：休み ２４日(金)　13.0km：通勤ラン ２５日(土)　12.0km：LSD ２６日(日)　20.0km：LSD ２７日(月)　 0Km：休み ２８日(火)　13.0km：通勤ラン ２９日(水)　 0km：さぼり ３０日(木)　14.0km：通勤ラン ３１日(金)　 0km：休み −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− ８月後半計　133.0Km：前半良かったのに、後半は世陸で。 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− ８月合計　　327.0km：何とか２ヶ月連続【脱】達成です。 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− ---------------- 　　by．AKA

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•    【脱・月間200kmの会】８月後半 (AKA, 2007-9-1 14:52)
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