8.オンラインイベント : 【脱・月間200kmの会】3月後半

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オレンジペコ	投稿日時: 2012-4-19 5:08
登録日: 2007-10-8 居住地: 茨城県ひたちなか市 投稿: 238	Re: 【脱・月間200kmの会】3月後半 AKAさん、ジローさん、りっきさん、こんにちは だいぶ遅くなりましたが3月後半の報告です。 ペースは遅いけれど、最近では走れた方です。 佐倉マラソンで1年ぶりに4時間を切ることができました。 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− １６日(金) 9.3 km：朝、勝田1周 １７日(土)　　 km： １８日(日) 18.1 km：夕、勝田2周 １９日(月) 13.7 km：夕ラン ２０日(火)　　 km： ２１日(水) 18.1 km：夕、勝田2周 ２２日(木)　　 km： ２３日(金) 5.0 km：朝 ２４日(土)　　 km： ２５日(日) 42.2 km：佐倉マラソン 3:58:49(3:57:25) ２６日(月)　　 km： ２７日(火)　　 km： ２８日(水) 9.3 km：夕、勝田1周 ２９日(木)　　 km： ３０日(金) 9.3 km： ３１日(土) 9.3 km： −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− ３月後半計 134.0 km： −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− ３月合計 192.4km： オレンジペコ

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•    【脱・月間200kmの会】3月後半 (AKA, 2012-4-2 9:25)
•      Re: 【脱・月間200kmの会】3月後半 (ジロー, 2012-4-17 0:29)
•      » Re: 【脱・月間200kmの会】3月後半 (オレンジペコ, 2012-4-19 5:08)