【月間目標300kmの会】の皆さん、こんばんは ＲＡＸＳです。
４月上旬は板橋ショックと風邪引きでスタートは４日から。この連続オフが
響いたのか83.6kmと目標(100km)にチョイと足らず。
4/8は富士を占う３時間走。キロ７分くらいなら行けそう。ＤＮＳも考えたが
気持ちが参加の方向に傾く。左膝と喘息症状は相変わらずだが。
【２０１２年４月上旬の報告です】
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月 日 曜 距離km 時分秒 LAP 指数 コース コメント
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4/ 1 日 0.0km -:--:-- -:-- -- (風邪引きランオフ)
/ 2 月 0.0km -:--:-- -:-- -- (風邪引きランオフ)
/ 3 火 0.0km -:--:-- -:-- -- (風邪引きランオフ)
/ 4 水 12.0km 1:15:43 6:19 60 稲永スポセン体育館 (周回50周)
/ 5 木 13.2km 1:19:39 6:02 63 稲永スポセン体育館 (周回55周)
/ 6 金 12.0km 1:08:45 5:44 64 稲永スポセン体育館 (周回50周)
/ 7 土 0.0km -:--:-- -:-- -- (法事ランオフ)
/ 8 日 34.4km 3:54:06 6:48 78 東員町-水郷公園往復(微風の好天３時間走)
/ 9 月 0.0km -:--:-- -:-- -- (休足日ランオフ)
/10 火 12.0km 1:07:29 5:37 65 稲永スポセン体育館 (周回50周)
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合計は 83.6km でした。
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2012年4月は 上旬83.6kmでした。
2012年の走行距離累計は4月上旬迄で 726.5kmでした。
(走り始めの1998年２月からの累計は 50,759.7kmでした。
地球２周(80,000km)まで 29,240.3kmです。)
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−RＡＸＳ＠三重県員弁郡東員町−
【月間目標300kmの会】2012年4月の受付台 (ＲＡＸＳ, 2012-4-13 23:24) 
Re: 【月間目標300kmの会】2012年4月上旬の報告 (権太坂, 2012-4-14 7:32) 
【月間目標300kmの会】2012年4月上旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2012-4-18 0:41) 