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8.オンラインイベント : 【８月限定 脂肪を削る会】

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投稿者 トピック
じぇい！ 投稿日時: 2007-9-2 21:51
  • 登録日: 2007-3-28
  • 居住地: 世田谷
  • 投稿: 185
Re: 【８月限定 脂肪を削る会】 泣いても笑っても最終版
それでは、最終週の報告です。


------------------------------------------------------------
   　　走行距離　体重　体脂肪率   ｱﾙｺｰﾙ度　コメント
-----------------------------------------------------------
22日　 　　　　　　　　　　　　　　0
23日　                             7 小学校の同級生と一杯
24日　                             7 海外留学に出かける後輩のお祝い
25日　                             4
26日　　20.0km                       4 火祭りﾛｰﾄﾞﾚｰｽ。久々のレースで気持ちよく完走。
27日  　　　　　　　　　　　　　　 0
28日                               3
29日                               0
30日                               7　友人の転職を祝して一杯
31日                               8　前の職場の友人と一杯
スタート時　　　53.5   16.0
第１週　　　　　53.5   15.5
第２週　　　　　53.5   15.0
第３週　　　　　53.4   14.7
最終週　　　　　53.8　 15.4　結局、体重も体脂肪も一気に増加。
------------------------------------------------------------

仕事が一段落する夏場は、飲みに行く機会が増えてしまいます。それにしても今月は良くのみに行きました。体重の増加はとまったかと思いましたが、終わってみたら、結局増加 　体脂肪も減ったかなと思ったのは幻？

でも、２６日の久々のレースでは最後まで気持ちよく走りきることができたし、体調も良くなってきたから秋のシーズンに向けてがんばっていこうと思います。でも、来月は、もっとまじめに体重を減らさないとね。

＊sakura＊さん、時々こうして渇を入れてください！

じぇい！
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