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| ＲＡＸＳ |
投稿日時: 2012-4-2 1:17 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 三重県
- 投稿: 1224
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- 【月間目標300kmの会】2012年3月の報告です。
- 【月間目標300kmの会】の皆さん、こんばんは ＲＡＸＳです。
３月も目標に大きく届かず170km弱に終わりました。３年ぶりに走る事が
できた板橋（旧荒川）はワーストを更に1時間上回る更新でした。結果・体調等は
最悪でしたが久しぶりに会う関東の皆さんと良い時間を過ごすことが出来ました。
板橋後、風邪で声も出なくなり１０日間のランオフ。月末からランを細々と再開
したものの４月後半の富士五湖は厳しいものがあります。どうしたものか・・・。
【２０１２年３月上旬の報告です】
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月 日 曜 距離km 時分秒 LAP 指数 コース コメント
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3/ 1 木 12.0km 1:14:33 6:13 60 稲永スポセン (周回50周)
/ 2 金 12.0km 1:03:35 5:18 69 稲永スポセン (周回50周)
/ 3 土 23.1km 2:12:19 5:44 75 伊坂ダム往復＋1周 (晴天北西風昼走気温14度)
/ 4 日 0.0km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/ 5 月 0.0km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/ 6 火 12.0km 1:14:50 6:14 60 稲永スポセン (周回50周)
/ 7 水 12.0km 1:05:39 5:28 67 稲永スポセン (周回50周)
/ 8 木 12.0km 1:05:56 5:30 67 稲永スポセン (周回50周)
/ 9 金 0.0km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/10 土 0.0km -:--:-- -:-- -- (父の百か日法要)
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合計は 83.1km でした。
【２０１２年３月中旬の報告です】
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月 日 曜 距離km 時分秒 LAP 指数 コース コメント
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3/11 日 0.0km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/12 月 0.0km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/13 火 0.0km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/14 水 12.0km 1:11:10 5:56 63 稲永スポセン (周回50周)
/15 木 12.0km 1:06:02 5:30 67 稲永スポセン (周回50周)
/16 金 0.0km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/17 土 0.0km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/18 日 42.2km 5:08:56 7:19 83 [2012板橋City] (曇りで弱風の大会)
/19 月 0.0km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/20 火 0.0km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
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合計は 66.2km でした。
【２０１２年３月下旬の報告です】
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月 日 曜 距離km 時分秒 LAP 指数 コース コメント
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3/21 水 0.0km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/22 木 0.0km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/23 金 0.0km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/24 土 0.0km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/25 日 0.0km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/26 月 0.0km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/27 火 0.0km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/28 水 0.0km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/29 木 7.2km 0:45:55 6:23 54 稲永スポセン (ミル6km＋周回25周)
/30 金 12.0km 1:11:46 5:59 62 稲永スポセン (周回50周)
/31 土 0.0km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
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合計は 19.2km でした。
2012年3月は 上旬83.1km＋中旬66.2km＋下旬19.2km＝168.5kmでした。
2012年の走行距離累計は3月下旬迄で 642.9kmでした。
(走り始めの1998年２月からの累計は 50,676.1kmでした。
地球２周(80,000km)まで 29,323.9kmです。)
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−RＡＸＳ＠三重県員弁郡東員町−
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【月間目標300kmの会】2012年3月の受付台 (ＲＡＸＳ, 2012-3-15 12:44) 
Re: 【月間目標300kmの会】2012年3月上旬の報告 (権太坂, 2012-3-24 8:09) 
Re: 【月間目標300kmの会】2012年3月の報告 (ＲＡＸＳ, 2012-4-2 1:34) 